它不一定是由器质性疾病引起的,而是身体亚健康的表现,中医称之为阴虚。平时注意好的生活方式。生活应该有规律、有规律的膳食、均衡的饮食和全面的营养。
不要吃生的、冷的、辣的和刺激性的食物,以免加重过多的内热。多喝水,多锻炼,多晒太阳。它可以与中药或中成药如白质地黄丸适当配合。