气虚是不会尿频的,你的情况是因为肾虚造成的。你可以服食桂附地黄丸调理,以及就是多运动,每天坚持运动30分钟就是了注意饮食均衡。
不要吃辛辣刺激食物,不要吃重口味食物就是了。当然了,要注意饮食清淡可以多吃猪腰等。