怎样让宝宝自己在床上入睡？不要抱或者背着睡觉？

你好，应该让他在床上自己睡，妈妈可以在旁边看着他，让他安心，或轻轻拍他，如果他还没有安全感，可以裹上他从小用的毛巾毛毯或喜爱的玩具等，慢慢习惯就好了；

但宝宝睡不着时也不用硬强迫他睡，否则会让宝宝觉得睡觉是一件不喜欢不快乐的事.可以给他唱唱歌，有些宝宝兜兜风也会自己睡着.妈妈们苦恼其实都是宝宝睡眠的坏习惯造成的，一开始就要养成宝宝自己入睡的习惯，后面要纠正就比较的困难.尤其不要抱着入睡，这会让孩子养成严重的依赖心理；

一旦孩子自己醒来，就无法自行入睡，必须由大人抱着才能睡着.长此一往就养成了孩子入睡必须大人抱着才能入睡，陪伴入睡；

醒了又需大人重新哄着入睡.这样大人小孩都很累.无论孩子多小，都要让孩子学会自己哄自己入睡的习惯.睡眠时间营造良好的入睡氛围，将孩子放在床上，大人轻拍安抚让他入睡.一开始，孩子不习惯在，哭闹是再所难免的，但大人一定要坚持，一般2~3个周左右，孩子就会逐渐适应这种新的入睡方式。