问题分析:你好,根据你说的情况,近期个人卫生情况如何,乳房外面的皮肤有什么改变吗,乳罩大小合适吗,意见建议:建议你,注意看看,是不是乳罩大小不合适,要及时更换,晚上睡时要摘下来,注意个人卫生,勤洗澡,勤换衣,不要吃刺激性食物,适当多喝水,饮食以清淡为主,好吗。