可以吃沙丁鱼,沙丁鱼是深海鱼,体内的营养物质比较丰富,关键是它体内含有鱼藻,具有抗癌的显著功效,具有杀死坏细胞修复好细胞的强大功效,也可以吃小鲫鱼,鲫鱼虽然比较小,但是营养也十分丰富,素有鱼补之王的称号。