您好,眼睛不舒服,一热就开始发红,建议用清热解毒,消炎泻火等治疗方法,如用银翘散,龙胆泻肝汤,牛黄解毒片等饮食宜清淡,忌生冷及刺激性食物,可以吃一些清火的食物如绿豆汤,金银花茶,菊花茶泡水等,应该适当多吃些甜味食物,少吃酸味食物以上是对“眼睛不舒服,一热就开始发红”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!