出现头晕、冒冷汗而且恶心的症状,有可能是和低血糖有关系,也有可能是和胃肠型的感冒或者颈椎的问题有关系。短时间内多吃有营养、容易消化的食物,保持心情舒畅,不要熬夜,保证睡眠。
保证充足的营养补充,注意劳逸结合。另外要注意身体的保暖,这个季节容易诱发感冒,需要保持清淡的饮食为主,多喝水多代谢。