问题分析:补硒饮食上多吃些含硒丰富食物如啤酒酵母、小麦胚芽、大蒜、芦笋、蘑菇及芝麻及许多海产品意见建议:如果缺硒可以服用麦芽硒,麦芽硒属于生物有机硒,在补充硒元素方面在吸收率、安全性、营养性方面都很为出色