成人维生素C片剂的基本是一百毫克每片,正常一日二至三次,一次一粒即可。过量食用维生素C片,会导致胃肠道功能紊乱或糖尿病血液系统等不良反应。
另外,补充维生素的方法有很多种,可以静脉注射维生素C,但应注意剂量不可超过五百毫克每天。,