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轻度焦虑症怎么治疗

健康咨询描述:我总是莫名其妙的心情不好起来,有的时候变得非常的焦虑啊,无关紧要的事情,我也总是会担心这担心那的,晚上总是失眠睡不着,有的时候我还会大发脾气后来去咨询心理医生,说我这是轻度的焦虑症,轻度焦虑症怎么治疗呢? 想得到怎样的帮助:轻度焦虑症怎么治疗呢?
提问时间:2022-05-24 20:59
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