月子里出虚汗,忽冷忽热,头痛怎么办?背部凉嗖嗖的。

考虑为月子病，月子病是指妇女在生产之后一个月内所受到的外感或内伤而引起的疾患,在月子里没有治愈而留下的病症。建议最好去当地中医诊治,效果比较好，还应注意增加营养适当的进行锻炼身体。

可试试玉屏风颗粒。月子里的妈妈要比平时多吃一些蛋白质，尤其是优质动物蛋白质，如鸡、鱼、瘦肉、动物肝等；适量饮用牛奶、豆类。

多吃一些含血红素铁的食物，如动物血或肝、瘦肉、鱼类，另外油菜、菠菜等及豆类等也富含铁元素，可防止产后贫血。