问题分析:早晨好!从你所说的情况与出现硬块的部位来看,应是内脏脾胃之所在,此处出现貌似有硬块,可能与腹胀气或是腹肌痉挛有关。
意见建议:建议早晨锻炼身体后也要随时添加衣服保暖。如是伴随出现疼痛与其它明显不适,可到医院做个内脏B超检查为宜。
祝好!