您好,根据你的描述,应该是缺钙,有易夜惊,易抽筋等症状,应该及时补钙和维生素D指导意见可食用含钙丰富的食物,如鱼、虾皮、海带等。
同时多吃含维生素D丰富的食物,如猪肝、羊肝等来促进钙的吸收。适度锻炼和运动。祝您健