女人进入更年期要怎么调理。女人进入更年期可以在多方面调理。在饮食上应该注意自己的饮食习惯,避免吃高脂肪,高糖类的食物,戒烟戒酒,多吃一些蛋白质的食物,因为蛋白质中的食物能改善女性的内分泌失调症状;
同时也要保持充足的睡眠时间。