您好,根据您的描述,考虑可能是上肢活动量过大,导致的关节周围肌肉、韧带劳损比较严重所致,当然,也有可能是颈椎病导致的神经牵扯痛,要及时治疗,以免迁延不愈。
1.要劳逸结合,不要太累了,身体垮了就什么都没有了。
2.适当服用活血止痛片、双氯酚酸钠、甲钴胺等药物。
3.如果有颈部不适,可做颈椎CT检查,了解颈椎曲度及椎间盘的情况。
4.到康复科做颈部及上肢的针灸、推拿等治疗。