你所说的这种情况最常见的是月经不调,与个人的内分泌和平时饮食生活习惯有关。指导意见应该调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,适当的活动锻炼,长期坚持,养成良好的习惯,逐渐地改善,促进恢复正常。
如果反复或加重,应该及时的就医诊治。