你的这种情况首先建议到医院拍胸片检查,看看有无胸腔和肺有无病变。如果胸片正常,可能是胸背部慢性软组织劳损引起的,可给予理疗,推拿、按摩,针灸、针刀,牵引,注射等方法治疗;
或服用活血化瘀,通经活络的中成药。平时避免久坐久站和长时间低头,多做运动如:做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。