你这是属于舌炎的症状的,合理的保养是关键的指导意见一般的情况下还是可以试试用一点清热解毒,不要过于紧张疲劳劳累还是很不错的,一般的额还是问题不大的,可以试试用一点穿心莲片剂,知柏地黄丸,还是很不错的,关键是保养,不要焦虑紧张很重要的