您好!肾虚是中医的一个证型,中医是通过望闻问切,四诊合参的方式综合判断得来的,一般最主要的几点是,耳鸣,腰酸,脚后跟软,小便不利,性欲减退,脉沉等几点来判断。
你这种情况考虑是有肾虚的表现,但结合冷,胀痛等症状,应该不单单是肾虚,可能还兼加其它证型,建议最好去中医院找中医医生,综合调理一下,不要自己盲目吃补药。
平时注意腹部保暖,适度活动。