从你说的症状看,不像有器质性疾病,应该问题不大,可能最好的办法是自我调整。如果不放心就到正规的大医院看神经科(不要看其他科,不然可能解释的不专业,你反而更担心),如果查体没有阳性体征,就大可放心了。
必要时可看看精神科。