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睡眠严重不足

最近晚上总是失眠,早上又得上班,不能睡得太晚,明天睡觉不超过三小时。中午又老是得加班,不能午睡。所以,我真的很困,严重睡眠不足啊。要怎么办才能让我晚上不失眠呢?谁知道啊? 想得到怎样的帮助:晚上失眠怎么办
提问时间:2022-03-15 08:41
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