意见建议:你好,根据您说的情况,要考虑是腰肌劳损导致的,这是慢性腰痛中最常见的一种疾病,为腰部肌及其附着点筋膜、甚至骨膜的慢性损伤性炎症,与长时间坐位或者弯腰活动有关。
可以考虑用扶他林局部涂抹,推拿,按摩,均有助于缓解症状,适当休息,定时改变姿势,避免长时间弯腰持物等