一般淘米淘两遍的,第二遍的时候可以用来洗头,效果很好的,比较顺滑,一星期用一次就可以了,不要用太多啊!先用洗发水把头发上的污垢清除,然后再用淘米水洗头,包裹3分钟左右再打开,清水洗净即可,头发还会散发清香味,这米也是有讲究的,糯米水比较好,或者是香米