你好您的这个情况最好是不要让髋骨负重,多做不太激烈的运动,另外的话您的这个情况最好是去以一些的医院或者是专业医院检查一下,看到底是什么问题,指导意见平时注意加强营养,如果还有什么疑问可以点击专家在线即时交谈和我交流,希望我的回答可以帮到您。