问题分析:你好,根据你的描述,多考虑是骨性关节炎等关节疾病导致的。多可能由于慢性劳损以及风寒湿邪侵袭等原因造成的。
意见建议:建议你注意休息,避免劳累和过度走路等,可考虑外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的外科膏药调理治疗,注意避风保暖等,多晒太阳,注意补充钙剂以及鱼肝油等。