感冒还喉咙不舒服应该是肺热引起的,而且还有可能得了咽炎,你可以应用一些利咽灵和吃一些清肺热的药物来治疗,咳出白色颗粒状的东西,这应该是扁桃体结石,一般是由于食物残渣等聚集在扁桃体陷窝内并钙化造成的,有时候会自己脱离出来的。