病情分析: 您好!根据您的描述,脚扭到了,一般情况下,是踝关节扭伤,主要是关节间的软骨及韧带损伤,必须一次性治愈,否则会导致习惯性扭伤,关系不大,不要担心的。
意见建议:建议治疗:一般是24小时以内冷敷,可以止痛,局部毛细血管收缩,不再继续肿大;24小时后积极热敷,红花油或扶他林外敷外涂,跌打丸口服,疼痛时芬必得口服,治疗期间尽量少活动,配合按摩理疗,祝您早日康复!