右膝盖后面，靠外侧的筋疼，平时走路坐着都没事，就是不能蹲或是盘腿，一盘腿或是蹲下，起来后，右膝后面

脊神经是由脊髓分出的成对神经，每一对脊神经由前根和后根在椎间孔处合成。脊神经出椎间孔后即刻分为前支、后支，每支内均含传入、传出纤维。后支一般细小，分布于脊柱附近较小区域内的皮肤和肌肉。前支粗大，分布到颈部以下其余各部位的皮肤和肌肉。系神经的主要功能就是感觉和运动功能。你要生活规律，适当参加体育锻炼，多吃新鲜蔬菜和水果，有利于身体健康。

你好很高兴为您解答！没有很确切的矫正办法。最好不要做剧烈运动。足弓小，缓冲能力小，剧烈运动损伤关节厉害。适合慢节奏的运动。感谢你的咨询，希望我的分析、解答对你有帮助。如果满意我的分析、解答，记得务必给与积极的评价！

你这是运动过度牵拉伤，韧带拉伤，恢复需要一定时间，可以涂用一些活血化瘀通络的外用药。建议你静养休息，以后运动需要循序渐进，不要太过剧烈，做好防护。

骨质增生示没有办法通过锻炼消除的，只能通过锻炼来缓解症状的颈椎的骨质增生建议做做颈椎操，减少低头，腰部的建议不要久坐，不要长时间弯腰，膝关节的不要负重太多，不要爬楼和爬山

应该不可以，应该卧床休息三个月以上。拍片复查无问题才应该慢慢进行活动，还应该在医生指导下进行。循序渐进进行功能锻炼。应该卧床休息三个月以上。拍片复查无问题才应该慢慢进行活动，还应该在医生指导下进行。循序渐进进行功能锻炼。

腰椎间盘突出这是能够先采取中医中药的治疗的，可以吃玄七通痹胶囊与丹鹿通督片的。

您好，对于身体任何部位的疼痛在某些情况下都可以通过服用止痛药物来缓解疼痛，但是只能够做到在短时间内缓解疼痛，不能够从根本上治疗疾病。腰痛的常见情况有腰肌损伤、腰椎疾病等等情况，建议您最好前往医院针对目前的腰痛进行明确的诊断，进行针对性的治疗来达到治疗效果。祝您早日康复

你好，这种情况与风寒湿有关。这种情况要注意膝盖的保暖，可以经常用艾叶煮水热敷膝关节，建议去针灸科看看，理疗有助于恢复。

是可以走路的，半月板损伤以后，一度损伤比较轻微，走路方面会有疼痛，但还是可以行走，二度损伤的情况，就因人而异，有的可以走路，但疼痛较一度损伤明显加重，三度损伤以后基本是无法行走的，半月板损伤以后，自我修复能力较差，一度、二度损伤还有自我治疗的可能，如果怀疑有半月板损伤，一定要及早就医，去骨科做关节核磁共振检查。

您好，很荣幸解答您的问题，效果是不错的，使用舒筋健腰丸补益肝肾，强健筋骨，驱风除湿，活络止痛。用于腰膝酸痛。口服，一次5（约2.5个量杯）克，一日3次。希望可以帮到您。