你好,你的就是痤疮或者毛囊炎之类的,没有快速吓退的方法,指导意见
1.均应避免搔抓,并忌食辛辣、鸡鸭、牛羊肉、鱼腥海鲜等发物。
2.不用油脂类化妆品,避免手捏脊患处
3.少吃脂肪及甜食,多吃蔬菜及水果,忌酒及辛辣等刺激性食
4.必要的话用中药调理