肾结石是比较常见的泌尿系疾病的根据你的描述我建议以下或许对于你疾病的恢复有一定的帮助;多饮水每天达到2000H毫升左右都是可取的一是可以冲洗肾部减少发炎几率、另外也可以有助于保护肾部多食用些营养价值高的食物如鱼肉等避免喝含钙高的食物避免辛辣刺激性食物另外如果是急性疼痛那么是可以采取双氯芬酸那栓剂赛肛的效果是不错的不过建议你最好是去医院复查下B超同时看看泌尿外科好些的