运动量过大,出汗太多的话会带走身体所需大量的电解质和微量元素.所以你会感觉到头晕。注意不要太阳暴晒,不要过于疲劳劳累,还是问题不大的,所以在这种情况下,还是可以考虑及时的休息还是必要的,多喝水,就会缓解的