你好啊,看了你说的情况,感冒一般是细菌病毒感染引起,如果不是特别严重,一周左右可以恢复,平时多喝水,注意休息,饮食尽量清淡少吃油腻。
鸡蛋和鱼是可以吃的,但是不要过多,希望我的回答对你有帮助,祝你早日康复