你好我家宝宝九个月，老感冒发烧，抵抗力差，吃什么好呢？

你好　要想提高宝宝的抵抗力，除了计划免疫外，平时还要注意给宝宝合理的营养，营养不良可导致肌体抵抗力低下，极易发生各类细菌病毒或真菌感染，同时营养不良还可影响疾病的恢复。

还要让宝宝进行体格锻炼，生活中充分利用新鲜空气、日光和水进行锻炼，有条件的还可结合体育运动。最后，培养良好的生活习惯，生活要有规律，按时睡眠起床，保证充足的睡眠时间，使宝宝的精力和体力得到充分的恢复，这也可以提高宝宝对疾病的抵抗能力。