指导意见:可以,服铁剂时吃维生素C是有好处的。一是维生素C能让小肠内保持一定的酸度,使铁元素呈可溶状态以利小肠吸收。
二是血红蛋白只有与二价铁结合之后才能发挥携氧的功能,但一部分二价铁进入人体后会转成三价铁,维生素C的抗氧化能力能阻止这一过程。