您好:通过你叙述的情况,用盐刷牙的害处,是因为盐有颗粒状引起牙齿表面的牙釉质损伤,使牙本质暴露出来在遇到酸、甜、冷、热等刺激,就会发生难忍的疼痛,另外用盐刷牙会损伤牙龈表面的黏膜层,使牙龈黏膜受到过度的刺激和磨擦,造成牙龈出血,所以不建议你用盐刷牙。