你好,对于你来说现在是疝气手术术后,那现在就需要明确的就是你现在是手术后多久了。通常像你现在的手术来看的话,一般术后三个月就可以开始进行恢复性的锻炼,等到锻炼到半年之后自身机体开始自我恢复了,就可以开始进行相对激烈一点的运动了,这个也要看你现在的恢复情况