病情分析:你好,你所说的这个位置肌肉疼痛要考虑是拉伤导致的。指导意见:建议这段时间尽量少活动,局部疼痛,可以使用云南白药气雾剂和血化瘀止痛治疗!以上是对“我的左腹外斜肌很痛,平常走路也很痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!