指导意见:你好,可以。枸杞子是一种药食两用的食物。含有丰富的枸杞多糖,多种维生素,胡萝卜素,钙,铁等营养物质,药用能滋补肝肾,益精明目,提高免疫力,抗衰老,美容养颜等辅助作用。
但毕竟是一种药品,不可过量服用。