“乐友”用于中重度抑郁症吗？
我吃了

问题分析：你好： 上述情况属于是有心脏神经官能症植物神经功能紊乱的原因导致的意见建议：上述情况药物是可以选择柏子养心丸谷维素片健脑补肾丸安神补脑液刺五加片治疗的。

病情分析：有失眠多梦的人，很多都是白天活动过于劳累导致。患者难以保持平稳的情绪，治疗失眠症状，患者首先解决白天活动情况，避免过度劳累。因此对于这部分患者而言，在平时生活中必须要注意，晚上睡觉前不要想事情或者是回想白天发生的事情，这样会让你失眠的情况更加严重。意见建议(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大(2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗(3)身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，已在民间流传，可以借助。

意见建议：估计是心理素质差的原因造成的。建议，树立自信心，多交朋友，摒除心理的不良因素等。相信自己是最棒的。

问题分析：不爱说话有可能是性格比较内向不喜欢交流。意见建议：如果不是自闭的话，可以带孩子多参加一些活动多出去游玩，多和孩子交流，一般问题不是很大。

健康指导：您好，根据您的描述，脱毛的方法可以采取脱毛膏，但是有不少脱毛膏不能持久，并且会有副作用。建议去医院检查一下性激素水平，看看引起多毛的原因是什么，对因治疗。

指导意见：这位朋友你好，很高兴为您解答，根据你描述的情况 建议找专业机构的儿童智商测试医院 ，祝宝宝健康。

问题分析：您好，看了您的叙述，最近老是心烦气躁，这个情况考虑是有点上火了。意见建议：最近是否工作压力大、心情不佳、长期熬夜、过于劳累等，可选用清热泻火的药物治疗，如黄连上清丸，平时适当多喝点水，清淡饮食，忌辛辣刺激的食物。

抗忧郁症的食物―吃什么让心理快乐“当我烦恼的时候，吃是我惟一的安慰”太多患上“忧郁星期一症候群”的白领渴望说出这句心声了。说白了，除维持生命之本外，食物又是那么奇妙地给我们解 忧，给我们感官的快乐和心理的慰藉。而科学家也观察到，人的喜怒哀乐与饮食有着密切的关系，有的食品能够使人快乐、安宁，有的食品则使人悲伤、忧愁、焦 虑、愤怒，甚至是恐惧和狂燥。原理很简单，就是人体中一种称为血清素的物质有助于镇定情绪、解除焦虑，而这十种食物正是能促进血清素的分泌从而给人带来快 乐的情绪。那么，有哪些食物能够让我们一口一口地把烦恼和忧郁通通吃进肚子里呢？ 　抗忧郁的食物事业来健康快乐情绪的食物之深海鱼　全世界住在海边的人都比较快乐，不只是因为大海让人神清气爽，还因为他们把鱼当作主食。哈佛大学的研究报告指出，鱼油中的Omega-3脂肪酸，与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用，让我们的身体分泌出更多能够带来快乐情绪的血清素。 　抗忧郁症的食物事业来健康快乐情绪的食物之香蕉 　不要羡慕大猩猩为什么永远那么傻气而可爱，嫩黄色的香蕉不仅美味，而且含有一种称为生物硷(al-kaloid)的物质。生物硷可以振奋精神和提高信心，而且香蕉是色胺酸和维生素B6的超级来源，这些都可以帮助我们的大脑制造血清素。 　抗忧郁的食物事业来健康快乐情绪的食物之葡萄柚 　口感好、水分足的葡萄柚带有淡淡的苦味和独特的香味，无论是吃起来还是闻起来都非常新奇，可以振奋精神。而最重要的是葡萄柚里高量的维生素C不仅可以增强身体的抵抗力，而且也是为我们的身体制造多巴胺、正肾上腺素这些愉悦因子的重要成分　抗忧郁的食物事业来健康快乐情绪的食物之全麦面包 　为什么总有那么多MM喜欢吃面包和点心，原来它们因为含有大量碳水化合物而成为抗忧郁食物。但是吃点心容易摄入过多热量，所以吃复合性的碳水化合物，如全麦面包等，效果慢一点，但更合乎健康原则。 　抗忧郁症的食物事业来健康快乐情绪的食物之菠菜 　卡通中大力水手吃了菠菜后会力大无穷，其实吃了菠菜还会心情大好。研究人员发现，缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少，在5个月后都出现无法入睡、健忘、焦虑等症状。那什么是富含叶酸的食物呢？几乎所有的绿色蔬菜和水果都含有叶酸，但菠菜最多！ 　抗忧郁的食物事业来健康快乐情绪的食物之樱桃 　鲜艳欲滴的樱桃不止好吃，而且还和阿斯匹林一样有效。美国密西根大学的科学家们认为：吃20粒樱桃比吃阿斯匹林还有效。 　抗忧郁的食物事业来健康快乐情绪的食物之大蒜　大蒜虽然会带来不好的口气，却会带来好心情。德国科学家从一项针对大蒜对胆固醇的功效研究中发现，病人吃了大蒜制剂之后，感觉比较不疲倦、不焦虑、不容易发怒。 　抗忧郁的食物事业来健康快乐情绪的食物之南瓜 　 南瓜之所以和好心情有关，是因为它们富含维生素B6和铁，这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖，而葡萄糖正是脑部唯一的燃料。南瓜派也被认 为是菜单上“最聪明”的甜点。因为每吃一口南瓜派，就会同时摄取3种类胡萝卜素，这对预防心脏病、抗老化都十分有用。 　抗忧郁症的食物事业来健康快乐情绪的食物之低脂牛奶 　温热的牛奶向来就有镇静、缓和情绪的作用，尤其对经期女性特别有效，可以帮她们减少紧张、暴躁和焦虑的情绪。而选择低脂牛奶，绝对不妨碍MM的“美体计划。 　抗忧郁的食物事业来健康快乐情绪的食物之鸡肉 　当我们体内缺乏维生素B12时，就会出现恶性贫血、食欲不振及记忆力减退等问题。而鸡肉正富含维持神经系统健康、消除烦躁不安的维生素B12。所以，当你晚上睡不好，白天总感觉是拖着疲惫的身躯时，多吃点鸡肉吧。还有问题欢迎诊室详细咨询

指导意见：您好，抽动症常在情绪紧张或焦虑时症状会更加明显，所以平时一定要注意。目前治疗方法常以精神类药物﹑中药药物为主，你可到医院在医生的具体询问下，用中药调理一段时间，西药尽量不要用，因为副作用太大。平时要保持心情畅快 。

这位朋友你好！睡前喝杯牛奶，不要做剧烈运动，看点安静的书、杂志一系列的，不要看恐怖刺激的电影、电视，晚上睡前不要想事情，不要胡思乱想，让你的神经安静下来。做梦很正常，但是做了梦，转天想起来，长期下去会神经衰弱，尝试去改善一下吧。