你所说的这种情况考虑是进食不当造成的胃肠道不适,容易影响到正常的进食与健康。指导意见应该就医进行合理地检查治疗,避免反复或加重,暂停进食,避免受凉熬夜劳累,调整好心态,多休息,养成良好的习惯,促进早日康复。