这是有炎症后容易出现的这症状的,这需要消炎清热解毒调理治疗的调理好饮食,不要吃生冷辛辣海鲜的东西,多喝水可以吃富含维生素的食物消炎治疗以上是对“求助,脖子左侧筋上长了一个硬疙瘩”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!