如果出现了黄褐斑,尽量避免熬夜休息为主,中医认为是由于出现了气血不足,或者是出现了气滞血瘀的原因导致的,可以使用活血化瘀药物配合使用维生素中药进行治疗,以到当地医院的整形美容科去看一下,现在的医疗技术比较发达都是能去除的。