您好,从您的症状来看,考虑您可能是疲劳、腰肌劳损或者腰椎间盘退行性病变但是不能除外肾脏疾病。建议您到医院查个尿常规、泌尿彩超、生化全项等首先排除肾脏疾病的可能,而后再针对性的治疗,如果是腰椎的问题,那么就要到骨科或者推拿科进行推拿针灸治疗了。