血虚是可以服用当归的,当归有,补血,活血,调经,止痛,润肠等作用。根据病情的不同,也可以服用当归黄芪代茶饮,平时多吃山药,枸杞,大枣,莲子等补脾肾补气血来调理,还可以服用当归,黄芪等代茶饮来治疗,同时还需要加强自身的免疫力,多到户外活动,积极补充蛋白质,维生素B,维生素C和钙,少吃辛辣刺激性食物,注意合理饮食。