您好,您说的症状考虑是睡觉姿势不正确或者是颈椎病引起的,可以去正规医院的外科和软伤科检查一下,明确原因,可以拍个X光片来确诊。
建议您现在要适当活动,配合医生治疗,应该是很快就好的。平时要坚持锻炼身体,加强营养物质的摄入,保证身体健康。希望我的回答您能够满意。