您好!根据您所说的情况,头昏耳鸣,走路都感觉不稳又差不多一年了,考虑您有可能是低血糖,低血压,美尼尔综合症,颈椎炎,心脑血管疾病等引起的您上述的症状!建议您去正规医院去做个检查,如血压检查,血糖检查,颈椎片,磁共振,脑颅Ct,脑电图,心电图等等检查。
如果您颈椎不好,建议您不要久坐或是长久保持一个姿势,适时起来运动一下,让颈椎得到休息!平时睡眠,枕头不宜过高或过低!根据检查结果确定原因,对症治疗!建议多休息,保持良好情绪。
多吃一些清淡的食物,主要是低脂食物,还要注意补充维生素,还要加强锻炼。