吃坏东西拉肚子胃痛怎么办？

根据你的情况描述，主要是因为饮食不洁导致的腹泻和腹痛的情况，考虑急性胃肠炎的可能性比较大，要及时对症治疗。

1、饮食不洁导致的急性胃肠炎其实是细菌感染导致的，所以建议要及时给予相应的抗生素氟哌酸对症治疗，腹泻的情况可以给予地芬诺酯缓解症状，一般会在3天内好转的。

2、如果经过治疗症状缓解并不是很明显，要及时到当地医院进行粪便的常规化验，在医生的指导下给予合理的药物对症治疗。

3、注意多喝水，暂时禁食，半天后逐渐添加容易消化的饮食。