您好!可使用推拿按摩疗法:达到舒筋活血,缓解肌肉痉挛疼痛.增强腰部活动度.但注意手法宜轻柔,切忌强推强按.C理疗:可选用红外线,超短波,中药汽化,激能电,微波,纳米波,超激光,电脑中频等.D针灸疗法:取穴为肾俞,气海,关元,委中,阳陵泉,承山,足三里等.