过敏性鼻炎鼻子干燥每天早晨洗脸前将脸浸入冷水中,使鼻孔接触到冷水,轻轻吸气,使冷水进入鼻腔与鼻粘膜充分接触,然后再用鼻子将水呼出。
如此反复持续1一3分钟,然后用双手中指揉压鼻翼两侧约20次左右。长期坚持会有改善。