感冒后建议不要食用油腻辛辣刺激性的食物,比如肉类及油炸食物等;不要食用含蛋白质高的食物,比如鸡蛋等等,以免加重胃肠负担,加重病情;
不要食用生冷食物和海鲜等易过敏的食物。感冒期间不要食用含糖高的食物和水果,高糖能增加痰液的粘稠度,并且能够导致腹胀,降低食欲;
不要喝咖啡,浓茶等。应该多吃点容易消化的食物,新鲜的水果蔬菜,多喝水。